Дыхание - это одна из тех вещей, к которым нужно относиться серьезно, т.к. оно очень важно. Если вы не дышите в полную силу, то вы не живете в полную силу... Кроме того, почти во всех сферах жизни, даже в любви, вы будете сдерживать себя. Даже в разговоре, вы будете сдерживать себя. Вы не сможете общаться в полной мере, всегда что-то будет оставаться неполным.

Дыхание - это одна из тех вещей, к которым нужно относиться серьезно, т.к. оно очень важно. Если вы не дышите в полную силу, то вы не живете в полную силу... Кроме того, почти во всех сферах жизни, даже в любви, вы будете сдерживать себя. Даже в разговоре, вы будете сдерживать себя. Вы не сможете общаться в полной мере, всегда что-то будет оставаться неполным.

Как только дыхание становится совершенным, то и все остальное приходит в норму. Дыхание - это жизнь. Но люди не думают об этом, это их не заботит, они не обращают на это никакого внимания. Но каждое изменение, которое происходит с вами, происходит из-за изменений в дыхании.
Если на протяжении многих лет вы дышали неправильно, неглубоко, то ваша мускулатура фиксируется на этом, и тогда правильное дыхание - это не просто вопрос вашей воли. Это похоже на то, как если бы человек не двигался на протяжении многих лет, ноги омертвели, мышцы сократились, кровь не течет по венам. Вдруг этот человек решает пойти на прогулку, погода прекрасная, закат. Но он не может двигаться, это не произойдет только потому, что ему этого хочется. Много усилий потребуется, чтобы снова оживить эти мертвые ноги.

Дыхательные пути имеют свою мускулатуру, и если вы долгое время дышите неправильно - а так дышат почти все - мускулатура сокращается и фиксируется на этом. Теперь потребуется много времени и усилий, чтобы это изменить вашими собственными силами, и это будет просто выброшенным временем. С помощью глубокого массажа, особенно Ролфинга, эти мышцы расслабляются, и вы можете начать с нуля. Но после Ролфинга не поддавайтесь старым привычкам.
Все люди дышат неправильно потому, что все общество построено на ошибочных концепциях, мнениях, отношениях.
Например, маленький ребенок хныкает, и мама говорит ему:" Не плачь". Что делать ребенку? - Слезы подкатывают, но мама запрещает плакать. Он начинает удерживать дыхание, потому что это единственный способ сдержать слезы. Если сдерживать дыхание, то можно остановить все что угодно - крик, слезы, абсолютно все. Шаг за шагом это становится фиксацией - не будь злым, не плачь, не делай того, не делай этого.

Ребенок узнает, что если что если дышать не в полную силу, то можно контролировать себя. Если его дыхание совершенно, каким оно бывает у каждого ребенка при рождении, тогда он становится сумасшедшим. Чтобы избежать этого, он калечит себя.
Каждый ребенок, мальчик или девочка, играет со своими гениталиями, потому что это приятно. Ребенок не знает ничего о социальных табу. Но если кто-нибудь - мама, папа, любой человек - видит это, ребенку велят прекратить немедленно. И такое осуждение в глазах взрослых, что ребенок в шоке; вы боитесь дышать глубоко, потому что вы дышали глубоко, когда трогали свои гениталии. Это принесло проблемы, поэтому вы больше не дышите глубоко. Поверхностное дыхание - все, что вам осталось, и поэтому вы отрезаны от своих половых органов.

Любое общество, которое осуждает секс, обречено быть поверхностно дышащим обществом. Только первобытные люди, отношение которых к сексу свободно от всяких ограничений, имеют совершенное дыхание. Их дыхание прекрасно, оно полно и целостно. Они дышат, как животные, как дети.