Дыхание   Энергия   Экстаз...

	Дыхание – это ваша жизнь, и, кроме того, дыхание – это мост между сознанием и бессознательным, между телом и душой. Этот мост необходимо пройти. Если вы сможете пройти по нему, вы достигнете другого берега.
	Ошо

МОЙ ПЕРВЫЙ ВЗДОХ

Вздохнуть впервые – это непросто, но это такое освобождение! В конце концов меня вынули из родового канала после долгих родов, и я начал дышать в холодной операционной, где все выглядело угрожающе. Этот испуг сделал мое дыхание поверхностным, заставил меня бояться нового и , в то же время, страстно желать снова глубоко вздохнуть в доверии и расслаблении. Я искал сильных инъекций кислорода – в диких детских играх, бесконечном подростковом спорте, сексе – и, наконец, в динамической медитации.

Одной из важнейших вех в возвращении моего дыхания стала первая дыхательная сессия в 1979году, когда я приехал в коммуну Ошо в Пуну. Мы дышали в группе, под прекрасную музыку, и я чувствовал, что освобождаюсь от тонн эмоционального груза прошлого. Все уже ушли на обед, а я все лежал на траве и не мог остановить слезы. Я чувствовал, что в этой сессии я заново родился в тысяче слезинок.

В следующие годы работа с искусством дыхания и отношений стала моей страстью. Я ушел с работы (я работал врачом в госпитале), и стал Ошо-терапевтом, создал большой центр, первые 15 лет работал в коммуне Ошо в Пуне, а сейчас в его коммуне во всем мире. Я хочу рассказать вам, почему простое дыхание может невероятно помочь вам в поисках новой энергии и изменении жизни в целом – как это было со мной!

ЧУДО ДЫХАНИЯ

Истинно – дыхание подобно алмазу, который нужно найти и полировать, чтобы он засиял каждой своей гранью в каждом измерении нашей жизни. Красочный спектр дыхательных техник ожидает нас, чтобы мы смогли углубить и улучшить наше дыхание. Дыхание позволяет нам получить удивительные переживания удовольствия, интимности и духовности. Когда мы уравновешиваем наше дыхание, мы находим глубокую гармонию в жизни.

Хорошее дыхание приносит хорошее здоровье и внутреннюю трансформацию. Но жизнь в постоянной спешке и гиперактивности делает нас нечувствительными к самой прекрасной драгоценности, которую мы несем внутри. Хорошее дыхание заряжает нас кислородом, заряжает тело энергией и очищает его. Оно дает ясность уму и балансирует эмоции. Это упреждающая медицина. Хорошее здоровье, выражающееся в физической активности, удовольствии от секса или тишине медитации так же связано с дыханием.

Одна из функций дыхания была совершенно забыта: оно массирует тело изнутри, исцеляя его. Движение диафрагмы, большой дыхательной мышцы в центре тела, дает постоянный массаж внутренним органам живота и груди. Оно очищает их от отходов, дает возможность крови циркулировать и разносить кислород, делает нас молодыми и здоровыми.

РАДОСТЬ ТАНТРИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ

Тантрическое Дыхание учит нас искусству любви и интимности. Многие из нас не имеют глубокого энергетического понимания себя и своих интимных взаимоотношений. Мы научились использовать дыхание для контроля, а не для наслаждения и удовольствия. Таким образом мы теряем драгоценность, которую несет наше тело, мы боимся дыхания в интимных моментах жизни.

Тантрическое Дыхание снова соединяет нас с энергетическими корнями сексуального тела. Когда мы можем наслаждаться собой и всем, что жизнь дает нам, мы можем расслабиться, исцелиться и расти в любовь и свободу. Когда глубокое дыхание, в конце концов, достигает сексуального центра, оно открывает пружину нашей жизненной энергии. Наша зажатая энергия может освободиться и снова начать двигаться и давать нам силу жить тотально и экстатично.

Кажется, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой, но глубокое дыхание открывает для нас все измерения жизни. Чувствительное и интенсивное дыхание может растопить скалы физического, эмоционального и ментального напряжения. У нас вырастают корни, чтобы быть сильными, творческими и независимыми и крылья, чтобы летать в открытом небе души. Выйдя за пределы всего негативного, мы празднуем жизнь, как невинные дети.

ДЫШАЩИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ –
                      ТАНТРИЧЕСКИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Почему дыхание настолько важно для наших взаимоотношений? И как оно связано с близостью и интимностью? Никто не задается этими вопросами, потому что сила дыхания забыта в мире взаимоотношений. Не анализ отношений, а просто изменение способа дыхания у себя и у партнера, может позволить любви и гармонии вырасти в нас.

Из-за страха одиночества партнеры пытаются контролировать друг друга и застревают в зависимости, соперничестве и ревности. Этот контролирующий подход создает еще более поверхностный шаблон дыхания и еще большую потерю доверия, чем это было обусловлено в процессе нашего становления. Мы убиваем радость и экстаз взаимоотношений, убивая наше естественное глубокое дыхание.

Контроль приносит ненужные страдания в наши отношения, в то время как дыхание с доверием и игривостью открывает нас к драгоценности, которую несет интимность! Вы дышите с любовью к себе и это создает базис для любви к другому человеку. Ваши отношения приобретают прекрасный аромат и помогают исцелить те раны, которые вы получили, потому что в вашей жизни не хватало любви.

Дышащие взаимоотношения – это тантрические взаимоотношения. Они могут помочь вам расслабиться в своей энергии и вырасти из срасти в сострадание. Если ваше дыхание остается открытым и расслабленным, вы с легкостью можете пройти через огонь интимных отношений. Придет день, когда боль покинутости трансформируется в праздник одиночества. Наконец вы можете отдохнуть в тишине сердца. Вы родились заново.

ЦИКЛ ДАО

Даосский цикл жизни начинается и заканчивается дыханием. Вы приходите в жизнь с первым вздохом. Вы путешествуете по жизни, развивая необходимые человеческие потребности: в еде, питье, движении, сексе, отражении, росте в любви, наслаждении искусством, и, наконец, духовности. Так же как этот цикл начинается с вздоха, он и заканчивается также вздохом. Каждая из потребностей может стать духовной дисциплиной. Но только если вы пройдете через весь цикл, вы можете стать целостным существом.

Вы прошли через все измерения жизни и вы готовы вернуться к самому простому переживанию, которое вы получили в самом начале жизни. Вы возвращаетесь к дыханию, на сей раз осознанно. Наблюдая за своим внешним дыханием, вы начинаете осознавать свое внутреннее дыхание – космическое дыхание. Вы перерождаетесь в лоне существования. Через дыхание вы открываете тайну жизни.

	Девапат
	Статья была напечатана в итальянском специальном издании Ошо Таймс перед Фестивалем в Риджони, 2007.

 

Английский текст можно прочесть по адресу: http://devapath.diamondbreath.de/articles.htm